Психология рядом
Живая субботняя встреча с Натальей Кучеренко в небольшой группе. Разберите важную тему, задайте вопрос голосом, выполните практику и определите свой следующий шаг.
- Онлайн в Zoom
- Каждую субботу в 11:00
- 70–80 минут
- Участие — 5 долларов
- До 15 участников
Когда информации много, а ясность хочется почувствовать в своей жизни
Статьи, видео и тесты дают общую картину. Живой разговор помогает увидеть, как тема проявляется именно в вашей ситуации.
«Психология рядом» — регулярные закрытые встречи, где Наталья Кучеренко переводит общие психологические знания в понятные наблюдения и практические действия.
Каждая суббота посвящена одной теме. Вы знакомитесь с подходом психолога и выбираете подходящий дальнейший путь.
Формат подойдёт вам, если вы хотите:
- задать психологу вопрос по актуальной теме
- понять, с чего начать работу со своей ситуацией
- получить конкретное направление вместо общих советов
- познакомиться с подходом Натальи Кучеренко
- оценить готовность к индивидуальной работе
- выполнить практику и услышать живой разбор
Как проходит субботняя встреча
70–80 минут сфокусированной работы в небольшой группе.
Понимание темы
Наталья объясняет психологический механизм и показывает, что поддерживает привычную реакцию.
Практическое упражнение
Короткая практика помогает внимательнее посмотреть на свою ситуацию.
Вопросы участников
Вы задаёте вопрос голосом и слышите разборы нескольких жизненных ситуаций.
Следующий шаг
Вы получаете ориентир для самостоятельной работы или продолжения с психологом.
Стрессоустойчивость и личное пространство
Научитесь замечать сигналы перегрузки, сохранять внутреннюю опору и выстраивать личное пространство в общении с близкими, коллегами и окружающими.
- как стресс влияет на границы и решения;
- где заканчивается забота и начинается перегрузка;
- как возвращать себе спокойствие и пространство;
- какие действия укрепляют стрессоустойчивость каждый день.
Темы ближайших встреч
Тревога и внутренняя опора
Как замечать момент, когда тревога начинает управлять решениями.
Личные границы
Как говорить «да» своим интересам и уверенно обозначать границы.
Энергия и восстановление
Как находить источник усталости и выбирать подходящий способ восстановления.
Самооценка после переезда
Как укреплять ощущение собственной ценности в новой среде.
От понимания к действию
Как переводить осознания в реальные изменения и новые привычки.
Забота о себе
Как поддерживать близких и сохранять внимание к своим потребностям.
С чем вы уйдёте после встречи
Наталья Кучеренко
Психолог, автор образовательных программ и ведущая практических встреч.
Наталья помогает понять причины устойчивых переживаний, увидеть их проявления в повседневной жизни и подобрать подходящий способ работы.
Как принять участие
Оплатите участие
Стоимость одной субботней встречи — 5 долларов.
Получите подтверждение
После оплаты вам придёт сообщение с дальнейшими шагами.
Заполните короткую анкету
Ответы помогут Наталье учесть запросы участников.
Получите ссылку на Zoom
Ссылка и напоминание придут перед встречей.
Подключитесь в субботу в 11:00
Подготовьте спокойное место для разговора и практики.
Одна встреча — одна важная тема
Живое общение, небольшая группа, практическая работа и возможность задать вопрос Наталье.
Частые вопросы
Одна суббота может дать новый взгляд на важную ситуацию
Начните с одной темы, одной живой встречи и вопроса, которому пора уделить внимание.
Принять участие